Apps für Prostatakrebspatienten
Begleiter für den Alltag von Betroffenen
25.03.2025 I Lesedauer: ca. 5 Minuten
Weltweit stehen mehr als 100.000 Gesundheits-Apps zur Verfügung. Sie decken diverse Bereiche ab, können krankheitsspezifischer Natur sein oder von allgemeinem gesundheitlichen Nutzen. In dieser breiten App-Landschaft gibt es auch einige Anwendungen zur Begleitung von Prostatakrebs.
Wir haben eine Auswahl mit App-Anregungen zusammengestellt, die Betroffene im Alltag auf verschiedene Weise unterstützen können. Außerdem finden Sie hier einen Mini-Trainingsplan, um aktiv und in Bewegung zu bleiben.
Suchmaschine für Krebspatienten
Informieren wird bei der App Curia großgeschrieben. Sie ist eine der jüngsten Neuzugänge unter den Krebs-Apps und dient als “Suchmaschine für Krebspatienten“. Denn im Zuge der Diagnose tauchen bei den Betroffenen viele Fragen auf: Welche alternativen Behandlungsmethoden gibt es? Wie ist die klinische Studienlage? Der deutsche Entwickler Innoplexus liefert diese Infos im Namen von Krebsspezialisten in einer App, ohne aufwendige Internet-Recherche. So können Betroffene Therapieentscheidungen aktiv mittragen und die richtigen Fragen beim Arzt stellen. Die Inhalte sind dabei individuell auf das jeweilige Krankheitsstadium zugeschnitten. Alle Infos, die in der App gespeichert werden, werden übrigens ausschließlich verschlüsselt übertragen.
Die digitale Anatomie der Prostata
Die App Insight Prostate nutzt erweiterte Realität (Augmented Reality), um Betroffenen die Anatomie der Prostata anschaulich zu vermitteln. Anhand des virtuellen Modells lassen sich die Erkrankungsstadien, die Ausbreitung von Krebszellen und mögliche Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten visuell veranschaulichen. Daher kann die App unterstützend im Gespräch mit dem Urologen zum Einsatz kommen und ein besseres Verständnis der Erkrankung ermöglichen.
Therapiebegleiter für die Hosentasche
Das Berliner Health-Startup Fosanis hat gemeinsam mit der Charité die App mika als digitalen Krebs-Therapie-Assistenten entwickelt. Sie dient als täglicher Begleiter und soll den Alltag mit einer Krebserkrankung erleichtern: Neben Funktionen wie einem Therapie-Tagebuch zur Dokumentation von Symptomen und Befindlichkeiten, um den Krankheitsverlauf im Blick zu behalten, liefert die App umfangreiches Wissen zur Krebserkrankung und -therapie sowie wertvolle Tipps in puncto Bewegung, mentale Gesundheit oder Ernährung. Alle Services sind zugeschnitten auf die jeweilige Tumorerkrankung und die Angaben des Betroffenen. Datensicherheit wird bei der App bewusst großgeschrieben: Sensible personenbezogene Daten werden anonymisiert verarbeitet und nicht weitergegeben.
Sport-Apps für Krebspatienten
Nach oder während einer Prostatakrebstherapie kann Bewegung herausfordernd sein – doch gerade sanftes Training oder ein Spaziergang können neue Energie spenden und das Immunsystem stärken. Spezielle Gesundheits-Apps bieten dabei praktische Unterstützung – viele sind sogar auf Krebs oder chronische Erkrankungen abgestimmt. Sie finden alle Anwendungen in der App Mediathek Ihres Smartphones.
Fit durch die Jahreszeiten
Jede Jahreszeit bietet Möglichkeiten aktiv zu sein - finden Sie heraus, was zu Ihnen passt.
Wöchentlicher Mini-Übungsplan
| Tag | Aktivität | Dauer |
|---|---|---|
| Mo | Sanftes Bewegungstraining für Krebstherapie-Nachsorge | 15-30 Minuten |
| Di | Atemübung & geführte Meditation zur Regeneration | 10-15 Minuten |
| Mi | Leichtes Yoga | 20-30 Minuten |
| Do | Spaziergang mit Schrittziel & Aktivitäts-Tracking | 20+ Minuten |
| Fr | Mentale Entspannung: Body-Scan & Schlafvorbereitung | 10-20 Minuten |
| Sa | Leichtes Krafttraining mit Körpergewicht (angepasst) | 15-25 Minuten |
| So | Aktiver Ruhetag: sanftes Dehnen oder bewusster Spaziergang | nach Gefühl |
Tipps zur Umsetzung:
- Hören Sie auf Ihren Körper: Wenn Sie erschöpft sind, reicht auch eine Atemübung oder nur ein kleiner Spaziergang.
- Kombinierbar: Sie können mehrere Apps parallel nutzen, je nachdem, was Ihnen gerade guttut.
- Motivation steigern: Apps wie movival oder Onko Nachsorge Aktiv geben Feedback und motivieren mit Zielen.
- Tage vertauschen erlaubt: Sie brauchen keine feste Reihenfolge – wichtig ist nur: dranbleiben, aber nicht exzessiv.
